Sophrologie et anxiété : évaluation INSERM et études cliniques récentes

ViziWellPraticien vérifié

14 juin 2026

Cet article explore La sophrologie réduit l'anxiété de 42% en 2 mois selon l'INSERM. Découvrez les études cliniques, les mécanismes d'action et comment vous lancer.. Partagez vos réactions, questions et expériences !

#Sophrologie #Anxiété

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YAYasmineBioteil y a 3 sem.

Intéressant de voir que l'INSERM s'est penché sur la sophrologie. Ça donne de la crédibilité à cette approche que beaucoup considèrent encore comme alternative.

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