Cervicalgies et posture bureau : vos solutions ?

Dr_jadedur75Praticien vérifié

21 avril 2026·Boulogne-Billancourt

Développeuse web, assise 8h/jour. Mes cervicales crient au secours. J'ai commencé l'ostéo mais ça ne suffit pas. Des exercices, du yoga spécifique, des accessoires de bureau qui ont fait une différence pour vous ?

#Ostéopathie #Yoga

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1 réponse

QUquentin_avigil y a 2 mois

Cervicalgies de bureau : ergonomie + étirements + ostéopathie. Mon ostéo m'a expliqué que la position "tête en avant" crée 15kg de pression supplémentaire sur les cervicales. Écran à hauteur des yeux, pauses toutes les 45 min, et étirements du cou matin/soir. Simple mais efficace.

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