Hypnose et addictions alimentaires : sucre, grignotage

myriam67_sante

27 mai 2026·Avignon

Je suis accro au sucre. Littéralement. Mon hypno me propose un travail spécifique sur les compulsions alimentaires. Quelqu'un a réussi à se libérer du grignotage compulsif par l'hypnose ?

#Nutrition #Hypnose

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1 réponse

NOnoémieber_bienetreil y a 1 mois

L'hypnose est particulièrement efficace pour les addictions alimentaires parce qu'elle cible le circuit de récompense dans le cerveau. En 4 séances j'ai arrêté le sucre (j'en mangeais compulsivement le soir). Mon hypno a travaillé sur l'émotion derrière la compulsion, pas sur l'aliment lui-même.

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