Hypnose pour maigrir : combien de séances ?

L'hypnose pour la perte de poids travaille sur les comportements alimentaires inconscients : grignotage émotionnel, compulsions, rapport à la nourriture. Pas de régime, on reprogramme le cerveau. Comptez 4-6 séances. Ça m'a aidée à arrêter le sucre le soir sans effort.

Important : l'hypnose seule ne fait pas perdre de poids. C'est un outil pour modifier les habitudes. Il faut aussi travailler sur l'alimentation et le mouvement. Le combo hypnose + naturopathie est redoutable : l'un travaille le mental, l'autre le physique.