Podcast et chaînes YouTube bien-être : vos préférés ?

Mes recommandations : podcast "Métamorphose" de Anne Ghesquière, "Bonjour Bonheur" pour la méditation, et la chaîne YouTube de Thierry Casasnovas (controversé mais intéressant). Pour du contenu scientifique, "Cerveau & Psycho" est excellent.

Je recommande le podcast "Métamorphose" d'Anne Ghesquière, c'est sérieux sans être barbant. Elle reçoit des médecins, des naturopathes, des chercheurs... Le ton est posé et bienveillant. Sur YouTube, j'aime bien la chaîne de Thierry Casasnovas pour la nutrition (même si c'est parfois polémique, ça pousse à réfléchir) et celle de Christophe André pour la méditation. Et en plus scientifique, le podcast "Santé Corps Esprit" de Xavier Bazin est intéressant bien que parfois un peu alarmiste.