Endométriose et acupuncture : mon parcours

Naturopathe ici : la première consultation dure 1h30 en moyenne. On fait un bilan complet : alimentation, sommeil, digestion, stress, activité physique, antécédents. Apporte tes dernières analyses de sang si tu en as. On ne prescrit pas, on conseille. Et on ne demande JAMAIS d'arrêter un traitement médical.

Endo stade 2, l'acupuncture m'aide beaucoup pour les douleurs de règles. Je fais une séance la semaine avant les règles et une pendant. Les aiguilles sont placées sur le bas-ventre et les chevilles. Depuis 6 mois, j'ai pu réduire mes anti-douleurs de moitié.

En complément de l'acupuncture, l'alimentation anti-inflammatoire a été un game changer pour mon endo. Plus de produits laitiers, moins de viande rouge, beaucoup d'oméga 3. Le livre d'Alia Cardyn sur l'endo et l'alimentation est super.