Yoga hormonal : quelqu'un pratique ?

robin14_sante

16 mai 2026·Rennes

J'ai découvert le yoga hormonal de Dinah Rodrigues pour la ménopause et les déséquilibres hormonaux. Les postures sont spécifiques. Quelqu'un le pratique régulièrement ? Effets constatés ?

#Yoga

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1 réponse

YVYvetteGrandMail y a 1 mois

Le yoga hormonal (méthode Dinah Rodrigues) stimule les glandes endocrines par des postures spécifiques + respiration bhastrika. Super pour les symptômes de la ménopause et les déséquilibres hormonaux. 30 min par jour, les effets arrivent après 2-3 mois de pratique régulière.

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