Règles douloureuses sans pilule : alternatives ?

NadiaAcuponctrice

9 mai 2026·Chambéry

J'ai arrêté la pilule il y a 6 mois et les douleurs de règles sont revenues en force. Je ne veux pas la reprendre. Quelles alternatives naturelles pour des dysménorrhées intenses ?

#Douleur

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AUaurélietho18il y a 1 mois

Règles douloureuses sans pilule : gattilier (régule le cycle), magnésium (antispasmodique), oméga 3 (anti-inflammatoire), bouillotte sur le ventre (vasodilatation). Mon cycle est devenu gérable avec cette routine. L'acupuncture 1 semaine avant les règles aide aussi énormément.

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