Applis de sophrologie : laquelle choisir ?

DamienCoach

26 avril 2026·Dijon

Je ne peux pas me payer des séances régulières (60€/séance) alors je cherche une bonne appli de sophrologie guidée. Petit Bambou a des exercices de sophro je crois ? D'autres applis à recommander ?

#Huiles essentielles #Sophrologie

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1 réponse

CÉcélineler_bienetreil y a 2 mois

Petit BamBou a une section sophrologie, mais la meilleure appli dédiée c'est "Sophro & Moi" : séances courtes de 10-15 min, classées par thème (sommeil, stress, confiance, douleur). Gratuit les 7 premiers jours, puis 5€/mois. Ça vaut le coup pour maintenir la pratique entre les séances.

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