Sophrologie pour enfant anxieux : à partir de quel âge ?

sarah_avig69

1 mai 2026·Avignon

Mon fils de 7 ans est très anxieux, surtout à l'école. La maîtresse nous a suggéré la sophrologie. C'est adapté pour un enfant de cet âge ? Des retours de parents ?

#Sophrologie #Anxiété

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MÉmélanielef72il y a 1 mois

Ma fille de 7 ans fait de la sophrologie depuis 6 mois pour son anxiété scolaire. C'est ludique : la sophro pour enfants utilise des jeux, des histoires, des mouvements. Elle a appris à "souffler sa peur comme une bougie" avant les contrôles. Dès 5-6 ans avec un.e sophrologue formé.e aux enfants.

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