Témoignage : j'ai perdu 25kg sans régime grâce à la naturopathie

ambrecol_bienetre

3 avril 2026·Rouen

Après des années de régimes yoyo, ma naturopathe m'a fait comprendre que le problème n'était pas la nourriture mais le stress, les carences et mon rapport au corps. Rééquilibrage alimentaire, pas de restriction, gestion du cortisol. 25kg en 14 mois. Pas spectaculaire mais durable.

#Nutrition #Huiles essentielles #Stress #Naturopathie

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2 réponses

ALalicerouil y a 2 mois

Wahou, 25kg ! Quel a été le déclic pour toi ? Je suis dans une démarche similaire et après des années de yo-yo, j'ai compris que les régimes ne marchent pas. C'est en travaillant sur la relation à la nourriture que les choses changent, pas en comptant les calories.

LÉléonie98_bienetreil y a 2 mois

Très inspirant. L'approche naturo pour la perte de poids est tellement différente des régimes classiques. On ne cherche pas à restreindre mais à nourrir le corps correctement pour qu'il trouve son poids d'équilibre. Ça prend plus de temps mais c'est durable.

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