SII et naturopathie : un protocole qui a marché pour moi

Super témoignage mais je rappelle que "80%% mieux" c'est personnel. Chaque SII est différent. Le protocole qui marche pour toi peut ne rien faire pour quelqu'un d'autre. L'important c'est de trouver SON naturopathe qui fera un bilan personnalisé. Pas de copier-coller des protocoles Internet.

SII depuis 8 ans, ton témoignage me touche. J'ai aussi fait le FODMAP avec mon naturo et ça a beaucoup aidé. La glutamine c'est quoi exactement ? C'est en gélules ou en poudre ? Et quel protocole tu as suivi pour les probiotiques ?

La L-glutamine m'a aussi aidée ! 5g le matin à jeun dans de l'eau tiède. Au bout de 6 semaines j'ai senti la différence. Par contre il faut de la qualité (grade pharmaceutique). Et oui, le FODMAP c'est contraignant mais ça vaut le coup de faire la phase d'élimination sérieusement.