Ballonnements après chaque repas : causes possibles ?

oliviamen_sante

2 avril 2026·Paris

Depuis quelques mois, j'ai le ventre gonflé après chaque repas, même un simple bol de riz. Mon gastro n'a rien trouvé à la coloscopie. Mon naturo parle de dysbiose. Comment explorer cette piste ?

#Naturopathie #Digestion

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1 réponse

AUaurélie_lill_bienetreil y a 2 mois

Les ballonnements chroniques peuvent venir d'un SIBO (prolifération bactérienne dans l'intestin grêle), d'intolérances alimentaires (lactose, FODMAP), ou simplement d'une mastication trop rapide. Tiens un journal alimentaire pendant 2 semaines pour identifier les déclencheurs. Et mâche 20 fois chaque bouchée, ça change tout.

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