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Méditation et religion : obligatoirement liés ?

CO
coralie_sain30
25 mai 2026·Saint-Étienne
Ma mère pense que méditer c'est forcément bouddhiste ou hindou et que c'est incompatible avec notre religion. La pleine conscience peut être totalement laïque ? Des arguments pour la convaincre ?
#Méditation#Pleine conscience
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2 réponses

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GAgabriel22_naturoil y a 1 mois
La méditation de pleine conscience (mindfulness) est totalement laïque. Jon Kabat-Zinn l'a extraite du contexte bouddhiste dans les années 80 pour la médecine. Tu peux méditer en étant athée, chrétien, musulman, peu importe. C'est un entraînement de l'attention, comme la gym est un entraînement du corps.
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JUjulialer_santeil y a 1 mois
Catholique pratiquant, je médite en pleine conscience depuis 3 ans. Mon curé était sceptique au début puis il a compris que ça enrichissait ma vie spirituelle sans conflit avec ma foi. La prière contemplative chrétienne et la méditation partagent d'ailleurs beaucoup de points communs.
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