Cure de propolis en hiver : votre protocole ?

ambre_orlé

24 mai 2026·Orléans

Chaque hiver je tombe malade 3-4 fois. On m'a vanté les mérites de la propolis pour booster l'immunité. Comment la prenez-vous ? Liquide, gélules, spray ? À quelle dose et pendant combien de temps ?

#Immunité

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JUJuliettePilatesil y a 1 mois

Mon protocole propolis hivernal : cure de 3 semaines en octobre (propolis pure en gouttes, 20 gouttes/jour), puis 1 semaine par mois de novembre à mars. En cas de début de rhume : propolis en spray gorge + échinacée. Depuis 2 hivers que je fais ça, zéro antibiotique.

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