Santé féminine
Cycles, ménopause, endométriose, fertilité
Endométriose : l'acupuncture m'aide vraiment pendant les crises
Coucou les filles (et les gars curieux !) Je voulais témoigner rapidement. Je souffre d'endométriose stade 3 depuis mes 26 ans. En plus de mon suivi gynéco classique, j'ai commencé l'acupuncture il y a 6 mois, à raison d'une séance par semaine pendant le premier mois, puis toutes les 2 semaines. Les résultats sont franchement encourageants : mes douleurs pendant les règles sont passées de 8/10 à 5/10 en moyenne. C'est pas miraculeux hein, mais combiné avec le reste, ça me change la vie. Mon acupuncteur travaille surtout sur des points liés à la circulation sanguine dans le bassin. Quelqu'un d'autre a testé l'acupuncture pour l'endo ? Je serais curieuse de comparer nos expériences.
Haptonomie pendant la grossesse : vos avis
Ma sage-femme propose l'haptonomie pour créer un lien avec bébé avant la naissance. C'est un peu mystérieux pour moi. Des couples qui ont fait ça et qui recommandent ?
Libido en berne après bébé : approches naturelles ?
Pas trop envie d'en parler à mon médecin... Depuis l'accouchement (il y a 1 an), ma libido est à zéro. Fatigue, hormones, stress... Des approches naturelles pour retrouver un peu de désir ? Phytothérapie, ostéopathie pelvienne ?
Hypnose et endométriose : gestion de la douleur
Mon centre douleur propose de l'hypnose pour l'endométriose. Quelqu'un a testé en complément du traitement classique ? Les douleurs pelviennes peuvent être gérées par l'hypnose ?
Cystites à répétition : prévention naturelle
Environ 4-5 cystites par an malgré les précautions classiques. Mon urologue me met sous antibio préventif mais j'aimerais des pistes naturelles : cranberry, D-mannose, probiotiques urinaires... Ça marche pour qui ?
Yoga hormonal : quelqu'un pratique ?
J'ai découvert le yoga hormonal de Dinah Rodrigues pour la ménopause et les déséquilibres hormonaux. Les postures sont spécifiques. Quelqu'un le pratique régulièrement ? Effets constatés ?
Règles douloureuses sans pilule : alternatives ?
J'ai arrêté la pilule il y a 6 mois et les douleurs de règles sont revenues en force. Je ne veux pas la reprendre. Quelles alternatives naturelles pour des dysménorrhées intenses ?
Post-partum et naturopathie : se reconstruire
Bébé a 4 mois, je suis épuisée, les cheveux tombent, le moral est en berne. Ma naturo m'a fait un bilan et j'ai des carences partout. Le protocole de remise en forme naturelle après l'accouchement, ça existe ? Vos expériences ?
SOPK et alimentation : quel impact ?
Diagnostiquée SOPK, on m'a dit que l'alimentation pouvait beaucoup aider, notamment la résistance à l'insuline. Quelqu'un a modifié son alimentation pour le SOPK et a vu des résultats sur les cycles ?
Sophrologie et accouchement : préparation efficace ?
Ma sage-femme propose une préparation à l'accouchement par la sophrologie. Pour un premier bébé, c'est suffisant ou faut-il combiner avec autre chose ? Des mamans qui ont accouché "en sophro" ?
Fertilité naturelle : qu'est-ce qui a marché pour vous ?
En PMA depuis 2 ans sans résultat pour l'instant. Je ne veux pas abandonner la médecine conventionnelle mais je voudrais mettre toutes les chances de mon côté. Acupuncture ? Naturopathie ? Ostéopathie ? Qu'avez-vous essayé en complément ?
SPM sévère : naturopathie et gattilier
Chaque mois c'est l'enfer : humeur, douleurs, fatigue 10 jours avant les règles. Mon naturo m'a prescrit du gattilier + vitamine B6 + oméga 3. C'est le 3e cycle et je vois déjà une différence. Des retours sur le gattilier ?
Ménopause : bouffées de chaleur et plantes
Depuis 6 mois, les bouffées de chaleur me gâchent la vie. Je ne veux pas de THS. Ma naturo m'a mis sous sauge et trèfle rouge. Ça commence à aider. D'autres plantes qui marchent ?
Endométriose et acupuncture : mon parcours
Endo stade 3 diagnostiquée il y a 4 ans. L'acupuncture en complément du traitement hormonal a réduit mes douleurs de règles d'environ 40%%. Je fais une séance hebdomadaire. D'autres endogirls qui ont testé ?