Blog médecines douces — page 43
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OstéopathieOstéopathie, stress et bien-être émotionnel : un accompagnement complémentaire
L'ostéopathie ne soigne pas l'anxiété ni la dépression : son rôle d'accompagnement complémentaire du bien-être et la pla…
OstéopathieOstéopathie et douleurs cervicales et lombaires : ce que montrent les études
Ostéopathie face aux douleurs cervicales et lombaires : bénéfices possibles, niveau de preuve réel et signaux d'alerte à…
SophrologieSophrologie en 2025 : nouvelles pratiques dans les établissements de santé
Sophrologie 2025 : tendances (en ligne, entreprise, hôpital), fondamentaux, effets sur le stress et le sommeil, preuves …
Gestion de la douleurFibromyalgie et dispositifs médicaux : ce que dit vraiment la science
Fibromyalgie : ondes millimétriques, TENS, tDCS. Ce que montre l'étude du dispositif certifié CE, niveau de preuve et pl…
SophrologieSophrologie et relaxation : gérer le stress au quotidien
Sophrologie et relaxation pour gérer le stress au quotidien : exercices de respiration, sophronisation et visualisation,…
PhytothérapiePhytothérapie et fatigue liée au cancer : un accompagnement complémentaire
La phytothérapie ne soigne pas le cancer, mais certaines plantes sont étudiées pour soulager la fatigue au quotidien. Pr…
SophrologieGestion de la douleur : sophrologie, relaxation et respiration en programme structuré
Sophrologie, relaxation, respiration : comment un programme structuré aide à mieux vivre la douleur chronique, en complé…
NutritionSanté mentale : le nerf vague lie microbiote et dépression
Nerf vague, microbiote et dépression : ce que dit la science, le rôle du tonus vagal et des pratiques complémentaires (p…
PhytothérapiePhytothérapie et dépression : plantes, preuves et précautions
Phytothérapie et dépression légère : safran, millepertuis, adaptogènes, niveau de preuve et précautions. En complément d…
NutritionMicrobiote intestinal et santé mentale : ce que montrent les études
Microbiote intestinal et santé mentale : ce que montrent les études sur l'anxiété, la dépression et le stress, plus des …
AromathérapieAromathérapie : réduire stress et fatigue chez infirmières hospitalières
Aromathérapie et stress des infirmières : ce que montre la recherche, huiles utiles, protocoles en milieu de soin et pré…
NaturopathieL'enseignement de la médecine intégrative en France : état des lieux et perspectives
La médecine intégrative en France : état des lieux de l'enseignement, approches complémentaires fondées sur les preuves …
SophrologieSophrologie en milieu hospitalier : tendances et pratiques en France (2025)
La sophrologie à l'hôpital : anxiété, douleur, oncologie, maternité, soignants. Déroulé, bénéfices, limites et preuves, …
MéditationPleine conscience et lombalgie chronique : ce que disent vraiment les preuves
La pleine conscience (MBSR, MBPR) est un complément pour mieux vivre la lombalgie chronique : mécanismes, programme, pre…
MéditationMéditation et douleur : comment le cerveau module la souffrance
La méditation de pleine conscience module la douleur en agissant sur l'insula et le cortex cingulaire. Mécanismes, proto…
Gestion de la douleurFibromyalgie : les thérapies non médicamenteuses recommandées par les experts
Fibromyalgie : activité physique adaptée, TCC, sommeil, gestion du stress, balnéothérapie — le panorama des approches no…
AcupunctureEndométriose : acupuncture et MTC en complément des soins
Douleurs d'endométriose : ce que l'acupuncture et la phytothérapie chinoise peuvent apporter en complément du suivi gyné…
MéditationLa méditation stimule le système de nettoyage cérébral : des bénéfices similaires au sommeil
Le système glymphatique nettoie le cerveau surtout pendant le sommeil profond. Méditation, stress et sommeil : ce que su…
CoachingBiofeedback chez les sportifs : quels effets sur le mental ?
Biofeedback et santé mentale des sportifs : principes (HRV, EEG, EMG, GSR), applications, ce que montrent les études, li…
AromathérapieAromathérapie et bien-être mental des femmes : ce que dit la recherche
L'aromathérapie réduit-elle vraiment l'anxiété et la dépression ? 47 études l'analysent. Lavande, bergamote, rose : les …
NeurosciencesMéditation et dynamique du cerveau : l'hypothèse de la criticalité
La criticalité cérébrale, ce point entre ordre et désordre : ce que des études suggèrent sur la méditation, avec les pré…