Blog médecines douces — page 20

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Femme de profil en torsion assise sur un tapis, un bolster et une tasse de tisane posés au solAyurvéda

Yoga et Ayurvéda : l'union parfaite pour le corps et l'esprit

Yoga et Ayurvéda : personnalisez votre pratique selon votre dosha (Vata, Pitta, Kapha). Postures, respiration, méditatio…

34 minseptembre 2026
Vue plongeante sur des mains écrivant dans un carnet près d'une calculatrice et d'un agenda ouvertMusicothérapie

Musicothérapie : tarifs et remboursement, prix, mutuelles et aides

Musicothérapie : prix d'une séance, remboursement Sécurité sociale et mutuelles, aides financières et conseils pour opti…

33 minseptembre 2026
Vue plongeante sur un bureau où voisinent un stéthoscope, un étui d'aiguilles et deux planchesMédecine traditionnelle chinoise

MTC vs médecine occidentale : complémentarité et différences

MTC et médecine occidentale : leurs différences et comment les associer en complémentarité, en toute sécurité, pour des …

33 minseptembre 2026
Gros plan d'un pouce progressant sur la voûte plantaire d'un pied en salle de soinRéflexologie

Réflexologie et digestion : soulager les troubles digestifs

Réflexologie et digestion : approche de détente complémentaire, bienfaits possibles, preuves limitées et signaux qui imp…

33 minseptembre 2026
Les doigts d'un ostéopathe à la base du crâne d'un patient assis, tous deux vus de profilOstéopathie

Ostéopathie et cervicales : torticolis, névralgie, vertiges

Ostéopathie et cervicales : torticolis, névralgie cervico-brachiale, vertiges. Bienfaits, sécurité, drapeaux rouges et p…

36 minseptembre 2026
Gros plan de mains réglant un minuteur devant un coussin de sol, plaid et verre d'eau à côtéMéditation

Méditation pour débutants : comment commencer sereinement

Vous n'avez jamais médité ? Guide bienveillant pour débutants : exercices simples, programme de 7 jours et précautions p…

31 minseptembre 2026
Des enfants assis en tailleur de dos lèvent les bras devant une adulte agenouilléeSophrologie

Sophrologie pour enfants : exercices ludiques adaptés à chaque âge

Sophrologie pour enfants : exercices ludiques par âge (3-14 ans) pour le calme, les émotions, le sommeil et la confiance…

33 minseptembre 2026
Homme assis en tailleur sur un coussin, de dos, mains sur les genoux, minuteur et plaid à côtéHypnothérapie

Auto-hypnose : guide pratique pour débuter

Auto-hypnose pour débuter : principes, techniques d'induction, déroulé d'une séance et applications stress, sommeil et d…

33 minseptembre 2026
Gros plan de doigts massant le cuir chevelu d'une femme de dos, flacon et peigne à côtéAromathérapie

Huiles essentielles et cheveux : soins capillaires naturels

Huiles essentielles pour les cheveux : romarin, tea tree, lavande, recettes de dilution, précautions et garde-fous pour …

38 minseptembre 2026
Vue plongeante sur des mains posant un formulaire vierge près d'un téléphone et d'une tasseChiropraxie

Chiropraxie : tarifs, remboursement et prise en charge par les mutuelles

Tarifs d'une séance de chiropraxie en France, non-remboursement par la Sécurité sociale et prise en charge par les mutue…

33 minseptembre 2026
Deux amies de dos partageant un long déjeuner en terrasse, l'une tendant un saladier au-dessus de la tablePsychologie positive

Émotions positives : les cultiver au quotidien

Cultivez joie, gratitude et sérénité au quotidien : théorie élargir et construire de Fredrickson, exercices concrets, sa…

31 minseptembre 2026
Deux fauteuils se font face, un coach vu de dos pose un carnet sur l'une des assisesCoaching

Coaching ou thérapie : différences, complémentarités et comment choisir

Coaching ou thérapie : différences, complémentarités et comment choisir le bon accompagnement selon votre situation, ave…

32 minseptembre 2026
Vue de dessus de deux paires de mains, l'une âgée l'autre jeune, déplaçant des pièces d'échecsNeurosciences

Neurosciences et vieillissement : préserver son cerveau à tout âge

Vieillissement cérébral : comprendre la réserve cognitive et la neuroplasticité, et découvrir les leviers étayés pour pr…

35 minseptembre 2026
Vue plongeante de mains déroulant un tapis de yoga neuf dans un coin de salon dégagéYoga

Yoga pour débutants : par où commencer

Yoga pour débutants : styles pour bien débuter, matériel, postures de base en sécurité, respiration et routine. Un guide…

35 minseptembre 2026
Deux enfants de dos enfilent des morceaux de legumes sur des piques, un parent leur tend un bolNutrition

Nutrition et enfants : les bases d'une alimentation saine

Nutrition de l'enfant : besoins par âge, repas équilibrés, groupes d'aliments, gestion de la néophobie et idées de menus…

31 minseptembre 2026
Client allongé habillé sur une table de soin, vu de profil, deux doigts du praticien posés sur son frontKinésiologie

Kinésiologie et émotions : accompagner le lâcher-prise émotionnel

Kinésiologie et émotions : principes, test musculaire, déroulé d'une séance et limites. Une approche de bien-être pour a…

33 minseptembre 2026
Mains dessinant au feutre un schéma de cercles reliés sur une grande feuille, vue de dessusConfiance en soi

Comprendre la confiance en soi : origines et mécanismes psychologiques

Confiance en soi : d'où vient-elle et comment se construit-elle ? Origines, mécanismes psychologiques et clés pour la co…

32 minseptembre 2026
Une femme de profil sur un tabouret de soin, un praticien pose une aiguille pres du nez en cabinetAcupuncture

Acupuncture et allergies : ce que montrent les études

L'acupuncture peut soulager modestement les symptômes de la rhinite allergique, en complément des traitements médicaux e…

32 minseptembre 2026
Mains posant un tube de granules et un ticket sur le comptoir d'une pharmacie, vue de dessusHoméopathie

Le déremboursement de l'homéopathie : état des lieux

Déremboursement de l'homéopathie en France : chronologie 2019-2021, avis de la HAS, coût, mutuelles et prescription. Un …

32 minseptembre 2026
Mains alignant un infuseur à tisane, une sangle de yoga et des chaussures de marcheDépression

Approches naturelles complémentaires et dépression : ce qui peut aider

Approches naturelles complémentaires en cas de dépression : activité physique, luminothérapie, sommeil, oméga-3 et plein…

31 minseptembre 2026
Vue plongeante sur des mains remplissant un planning de repas près d'une assiette de poissonNaturopathie

Naturopathie et maladies auto-immunes : accompagnement au quotidien

La naturopathie en accompagnement des maladies auto-immunes : alimentation anti-inflammatoire, microbiote, stress et som…

34 minseptembre 2026
Une praticienne debout tient ses mains au-dessus des épaules d'un client allongé habilléReiki

Comment se déroule une séance de Reiki

Déroulement d'une séance de Reiki : accueil, installation, positions des mains, durée et ressentis. Guide bien-être clai…

30 minseptembre 2026
Vue plongeante d'un coussin oculaire, d'une tasse d'infusion et d'un tapis roulé sur un bancSommeil

Approches naturelles pour mieux dormir : guide des méthodes douces

Le guide des méthodes douces pour mieux dormir : hygiène du sommeil, relaxation, plantes apaisantes, aromathérapie et pl…

31 minaoût 2026
Mains d'un parent appliquant un baume au pli du coude d'un enfant assis sur un lit, vus de profilPeau

Eczéma et dermatite atopique : approches naturelles pour apaiser la peau

Eczéma et dermatite atopique : hydratation, émollients, éviction des déclencheurs et gestion du stress pour apaiser la p…

33 minaoût 2026