Blog médecines douces — page 28
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NutritionMicrobiote intestinal et santé mentale : ce que montrent les études
Microbiote intestinal et santé mentale : ce que montrent les études sur l'anxiété, la dépression et le stress, plus des …
AromathérapieAromathérapie : réduire stress et fatigue chez infirmières hospitalières
Aromathérapie et stress des infirmières : ce que montre la recherche, huiles utiles, protocoles en milieu de soin et pré…
NaturopathieL'enseignement de la médecine intégrative en France : état des lieux et perspectives
La médecine intégrative en France : état des lieux de l'enseignement, approches complémentaires fondées sur les preuves …
SophrologieSophrologie en milieu hospitalier : tendances et pratiques en France (2025)
La sophrologie à l'hôpital : anxiété, douleur, oncologie, maternité, soignants. Déroulé, bénéfices, limites et preuves, …
MéditationPleine conscience et lombalgie chronique : ce que disent vraiment les preuves
La pleine conscience (MBSR, MBPR) est un complément pour mieux vivre la lombalgie chronique : mécanismes, programme, pre…
MéditationMéditation et douleur : comment le cerveau module la souffrance
La méditation de pleine conscience module la douleur en agissant sur l'insula et le cortex cingulaire. Mécanismes, proto…
Gestion de la douleurFibromyalgie : les thérapies non médicamenteuses recommandées par les experts
Fibromyalgie : activité physique adaptée, TCC, sommeil, gestion du stress, balnéothérapie — le panorama des approches no…
AcupunctureEndométriose : acupuncture et MTC en complément des soins
Douleurs d'endométriose : ce que l'acupuncture et la phytothérapie chinoise peuvent apporter en complément du suivi gyné…
MéditationLa méditation stimule le système de nettoyage cérébral : des bénéfices similaires au sommeil
Le système glymphatique nettoie le cerveau surtout pendant le sommeil profond. Méditation, stress et sommeil : ce que su…
CoachingBiofeedback chez les sportifs : quels effets sur le mental ?
Biofeedback et santé mentale des sportifs : principes (HRV, EEG, EMG, GSR), applications, ce que montrent les études, li…
AromathérapieAromathérapie et bien-être mental des femmes : ce que dit la recherche
L'aromathérapie réduit-elle vraiment l'anxiété et la dépression ? 47 études l'analysent. Lavande, bergamote, rose : les …
NeurosciencesMéditation et dynamique du cerveau : l'hypothèse de la criticalité
La criticalité cérébrale, ce point entre ordre et désordre : ce que des études suggèrent sur la méditation, avec les pré…