Blog médecines douces — page 27
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NutritionL'axe intestin-microbiote-cerveau et système immunitaire : pistes thérapeutiques
Découvrez comment l'axe intestin-microbiote-cerveau influence le système immunitaire et ouvre de nouvelles pistes thérap…
AromathérapieRevue des thérapies naturelles 2024 : évaluation des preuves en aromathérapie
Aromathérapie et thérapies naturelles : niveaux de preuve, ce qui est étayé ou incertain, place complémentaire et usage …
OstéopathieOstéopathie et douleur articulaire : ce que montrent les études
Que montrent vraiment les études sur l'ostéopathie et les douleurs articulaires ? Des bénéfices modestes, sa place en co…
PhytothérapiePlantes médicinales : composés actifs et effets démontrés
Composés actifs, effets documentés, précautions et interactions : le guide complémentaire pour utiliser les plantes médi…
Gestion de la douleurLe rôle du yoga comme exercice corps-esprit dans la gestion de la douleur chronique
Le yoga, approche corps-esprit, complète la prise en charge de la douleur chronique : mécanismes, preuves honnêtes, styl…
NutritionProbiotiques et dépression : comprendre l'axe intestin-cerveau
Probiotiques et dépression : comprendre l'axe intestin-cerveau, une piste prometteuse mais préliminaire, à envisager en …
AcupunctureNeuroimagerie des mécanismes centraux de l'acupuncture dans le mal de dos non spécifique
Ce que l'IRMf montre vraiment sur l'acupuncture et la lombalgie non spécifique : effets modestes, modulation cérébrale, …
SophrologieSophrologie et anxiété : évaluation INSERM et études cliniques récentes
La sophrologie réduit l'anxiété de 42% en 2 mois selon l'INSERM. Découvrez les études cliniques, les mécanismes d'action…
NeurosciencesNeurofeedback EEG et performance sportive : ce que montrent les études
Le neurofeedback EEG améliore-t-il la performance sportive ? Pistes prometteuses, limites méthodologiques et prudence fa…
HypnothérapieHypnose et bouffées de chaleur de la ménopause : ce que montrent les études
Hypnose et bouffées de chaleur de la ménopause : mécanismes, déroulé des séances, auto-hypnose et place dans un parcours…
MéditationLa pleine conscience et le cerveau : revue des résultats IRM en MBSR
La méditation pleine conscience change-t-elle le cerveau ? 27 études IRM le prouvent. Découvrez les zones transformées e…
NeurosciencesMéditation et cerveau : ce que montre la neuro-imagerie
Ce que la neuro-imagerie montre vraiment sur la méditation : régions cérébrales, attention, neuroplasticité, effets réel…
NutritionMicrobiote intestinal et dépression : liens et solutions naturelles
Microbiote intestinal et dépression : ce que dit la science. Axe intestin-cerveau, psychobiotiques, alimentation, en com…
Gestion de la douleurLa thérapie de retraitement de la douleur (PRT) : ce que montrent les études
La thérapie de retraitement de la douleur (PRT) contre la douleur chronique nociplastique : principe, ce que montrent le…
Gestion de la douleurTCC et Fibromyalgie : Neuroimagerie révèle la transformation cérébrale
La TCC aide à mieux vivre avec la fibromyalgie. Ce que la neuro-imagerie montre vraiment sur la douleur, en complément d…
OstéopathieOstéopathie, stress et bien-être émotionnel : un accompagnement complémentaire
L'ostéopathie ne soigne pas l'anxiété ni la dépression : son rôle d'accompagnement complémentaire du bien-être et la pla…
OstéopathieOstéopathie et douleurs cervicales et lombaires : ce que montrent les études
Ostéopathie face aux douleurs cervicales et lombaires : bénéfices possibles, niveau de preuve réel et signaux d'alerte à…
SophrologieSophrologie en 2025 : nouvelles pratiques dans les établissements de santé
Sophrologie 2025 : tendances (en ligne, entreprise, hôpital), fondamentaux, effets sur le stress et le sommeil, preuves …
Gestion de la douleurFibromyalgie et dispositifs médicaux : ce que dit vraiment la science
Fibromyalgie : ondes millimétriques, TENS, tDCS. Ce que montre l'étude du dispositif certifié CE, niveau de preuve et pl…
SophrologieSophrologie et relaxation : gérer le stress au quotidien
Sophrologie et relaxation pour gérer le stress au quotidien : exercices de respiration, sophronisation et visualisation,…
PhytothérapiePhytothérapie et fatigue liée au cancer : un accompagnement complémentaire
La phytothérapie ne soigne pas le cancer, mais certaines plantes sont étudiées pour soulager la fatigue au quotidien. Pr…
SophrologieGestion de la douleur : sophrologie, relaxation et respiration en programme structuré
Sophrologie, relaxation, respiration : comment un programme structuré aide à mieux vivre la douleur chronique, en complé…
NutritionSanté mentale : le nerf vague lie microbiote et dépression
Nerf vague, microbiote et dépression : ce que dit la science, le rôle du tonus vagal et des pratiques complémentaires (p…
PhytothérapiePhytothérapie et dépression : plantes, preuves et précautions
Phytothérapie et dépression légère : safran, millepertuis, adaptogènes, niveau de preuve et précautions. En complément d…