Blog médecines douces — page 13
Articles 289 à 312 sur 660, du plus récent au plus ancien.
Explorer par thème
Art-thérapiePeinture thérapeutique : bienfaits et exercices pour le bien-être
Peinture thérapeutique : ses bienfaits sur le bien-être, la symbolique des couleurs et 10 exercices simples à pratiquer …
Circulation sanguinePlantes veinotoniques : le guide complet des toniques veineux naturels
Vigne rouge, marron d'Inde, hamamélis, petit houx : le guide des plantes veinotoniques, leurs preuves, posologies et pré…
AyurvédaMassage Abhyanga : Bienfaits et Techniques du Massage Ayurvédique
Le massage Abhyanga, soin ayurvédique à l'huile chaude : bienfaits bien-être, choix des huiles selon votre dosha et tech…
AddictionsAddiction alimentaire et sucre : briser le cycle de la dépendance
Addiction au sucre et dépendance alimentaire : comprendre le mécanisme et des approches naturelles et bienveillantes pou…
AllergiesApproches naturelles anti-allergies : solutions complémentaires
Approches naturelles complémentaires contre les allergies : quercétine, probiotiques, phytothérapie, acupuncture. En acc…
ConcentrationConcentration chez l'enfant et l'étudiant : accompagner sans pression
Aider votre enfant ou étudiant à mieux se concentrer, sans pression : causes, approches naturelles et bienveillantes, et…
ChiropraxieChiropraxie et Enfants : Accompagner la Croissance en Douceur
Chiropraxie pédiatrique : techniques douces, sécurité, âges et indications. Repères et garde-fous pour accompagner la cr…
MéditationMéditation et spiritualité : au-delà de la relaxation
Méditation et spiritualité au-delà de la relaxation : traditions, quête de sens et bienfaits, dans un cadre inclusif, la…
StressCortisol et hormones du stress : ce qui se passe en vous
Cortisol, adrénaline, axe HPA : comprenez comment votre corps réagit au stress, les effets du stress chronique et des pi…
HypnothérapieHypnose et côlon irritable : apaiser son ventre en douceur
L'hypnose dirigée vers l'intestin peut aider à apaiser le syndrome du côlon irritable. Bienfaits, déroulé, preuves et pl…
SophrologieSophrologie et sport : préparer son mental pour performer
La sophrologie pour le sportif : préparation mentale, visualisation, respiration et gestion du stress de compétition, en…
Confiance en soiPNL et confiance en soi : le guide clair des techniques
La PNL peut-elle renforcer la confiance en soi ? Ses techniques (ancrage, recadrage, objectifs), ce que dit honnêtement …
CoachingCoaching Parental : Accompagner les Parents au Quotidien
Le coaching parental accompagne les parents avec bienveillance : ecoute, outils concrets et reperes pour vivre le quotid…
NeurosciencesThérapies Cognitivo-Comportementales : Les Neurosciences derrière les TCC
TCC et neurosciences : comment la thérapie cognitivo-comportementale agit sur l amygdale, le cortex préfrontal et la neu…
Psychologie positiveModèle PERMA : les 5 piliers du bien-être de Seligman
Le modèle PERMA de Seligman décrit le bien-être en 5 piliers : émotions positives, engagement, relations, sens et accomp…
DépressionDéprime ou dépression : comment faire la différence
Déprime passagère ou vraie dépression ? Durée, intensité, retentissement : nos repères bienveillants pour y voir clair e…
AromathérapieAromathérapie et sommeil : favoriser un endormissement doux
Quelles huiles essentielles pour favoriser l'endormissement ? Lavande, camomille, usages sûrs et précautions : le guide …
Gestion de la douleurDouleur et émotions : comprendre pour mieux apaiser
Votre douleur est réelle. Découvrez comment les émotions, le stress et la peur amplifient ou apaisent la douleur chroniq…
YogaYoga Iyengar : précision et alignement
Le yoga Iyengar mise sur l'alignement et les accessoires pour une pratique accessible à tous : bienfaits, déroulé d'un c…
RéflexologieRéflexologie et sport : détente et récupération du sportif
La réflexologie plantaire, un massage des pieds pour se détendre après le sport : bienfaits réels sur la détente, limite…
NaturopathieNaturopathie et médecine : bien les associer sans danger
Naturopathie et médecine : complémentarité, sécurité, interactions plantes-médicaments et limites. Bien les associer san…
FatigueFatigue et hormones : thyroïde, cortisol et déséquilibres hormonaux
Fatigue et hormones : le rôle de la thyroïde, du cortisol et des hormones sexuelles, les bilans à demander et quand cons…
HoméopathieHoméopathie et stress : Ignatia, Gelsemium et vrais leviers
Ignatia, Gelsemium, Argentum nitricum : usages traditionnels face au stress, ce qu'en dit vraiment la recherche et les v…
AcupunctureSéance d'acupuncture : comment ça se passe, étape par étape
Comment se déroule une séance d'acupuncture ? Préparation, pose des aiguilles, sensation de deqi, durée, sécurité et con…