Blog médecines douces — page 16
Articles 361 à 384 sur 1 030, du plus récent au plus ancien.
Explorer par thème
HypnothérapieCombien de séances d’hypnose pour retrouver le sommeil ? Une fourchette honnête
Les protocoles étudiés comptent souvent 4 à 8 séances, avec auto-hypnose chaque jour. Ce qui fait varier ce chiffre et q…
SommeilSomnolence diurne excessive : causes médicales à ne pas ignorer
La somnolence diurne excessive n'est pas une simple fatigue : elle peut cacher une apnée du sommeil, un médicament ou un…
HypnothérapieHypnose après un AVC : ce qu’elle peut apporter à la rééducation, et ses limites
Après un AVC, l’hypnose s’envisage en appui de la rééducation classique. Preuves encore modestes : ce qui est étudié, le…
HypnothérapieHypnose conversationnelle : influencer sans transe
Hypnose conversationnelle : ce que la recherche établit sur l'influence des mots en soin, l'effet nocebo et les limites …
HypnothérapieAuto-hypnose et créativité : débloquer son potentiel artistique
L'auto-hypnose peut-elle débloquer la créativité ? Ce que la recherche établit sur l'attention, le stress et l'imagerie …
SommeilLunettes anti-lumière bleue : efficaces ou effet marketing ?
Lunettes anti-lumière bleue et sommeil : le niveau de preuve est faible. Ce que montrent les essais, pour qui l'effet co…
LibidoPost-partum et libido : retrouver le désir après l'accouchement
Baisse de libido après l'accouchement : ce qui change dans le corps, combien de temps cela dure et quand consulter. Repè…
MénopauseCohérence cardiaque et bouffées de chaleur : la technique respiratoire qui aide
La cohérence cardiaque, respiration lente à 6 cycles/minute, aide-t-elle contre les bouffées de chaleur de la ménopause …
Gestion de la douleurHernie discale et douleur lombaire : agir sans chirurgie
Hernie discale et sciatique : pourquoi la plupart se résorbent sans chirurgie, ce que montrent les études sur l'opératio…
Gestion du poidsJeûne intermittent : contre-indications et profils qui doivent s’abstenir
Diabète sous insuline ou passé de troubles alimentaires : les profils pour qui le jeûne intermittent est risqué, l’hypot…
PeauDermatoses de stress : urticaire, zona et poussées inflammatoires
Le stress amplifie urticaire, eczéma et poussées cutanées via l'axe cerveau-peau. Ce que montrent les études sur le zona…
SommeilSomnifères et dépendance : risques et alternatives naturelles
Somnifères et dépendance : comprenez les risques d'un usage prolongé et les alternatives naturelles à envisager en compl…
DigestionAcide gastrique : trop ou pas assez ? Comprendre l'hypochlorhydrie
Manque d'acide gastrique ou excès ? Comprendre l'hypochlorhydrie, ses vraies causes, le rôle des IPP et pourquoi le diag…
DétoxPeau émonctoire : la transpiration élimine-t-elle vraiment les toxines ?
Plus de 99 % d’eau et de sels minéraux, des traces de métaux : ce que contient la sueur, ce qu’éliminent le foie et les …
SommeilChangement d'heure et sommeil : s'adapter en douceur au printemps et en automne
Comprenez pourquoi le changement d'heure fatigue et suivez un protocole d'anticipation sur une semaine pour adapter votr…
HypnothérapiePhobies spécifiques et hypnose : ce que l'on sait
Quelles phobies spécifiques l'hypnose peut-elle accompagner, et à quel niveau de preuve ? Panorama honnête, place de l'e…
HypnothérapieÉmétophobie (peur de vomir) : comment l'hypnose peut aider
Peur intense de vomir ? Découvrez ce que la recherche établit sur l'émétophobie et comment l'hypnose peut accompagner un…
ConcentrationPourquoi perd-on sa concentration avec l'âge : déclin cognitif et prévention
Pourquoi perd-on sa concentration avec l'âge ? Ce qui relève du vieillissement normal, les signaux qui doivent alerter e…
ImmunitéAllaitement et immunité du nourrisson : les anticorps du lait maternel
Le lait maternel transmet au nourrisson des anticorps (IgA) et des facteurs qui soutiennent son immunité les premiers mo…
FertilitéProjet bébé : les huiles essentielles apaisent le stress, pas la fertilité
Lavande et projet bébé : aucune huile essentielle n’augmente les chances de concevoir, mais certaines apaisent l’anxiété…
Circulation sanguineAil et circulation sanguine : ce qu’il change vraiment à la tension et au sang
Environ 8 mmHg de systolique en moins chez les hypertendus sous extrait : ce que l’ail change vraiment, la forme à chois…
StressLes symptômes physiques du stress : comment le corps nous alerte
Tensions, maux de ventre, sommeil perturbé, palpitations : comprenez comment le stress agit sur le corps et quand ces sy…
SommeilSAOS : syndrome d'apnées obstructives, diagnostic et prise en charge
Ronflements, pauses respiratoires, fatigue au réveil : comprenez le syndrome d'apnées du sommeil, son diagnostic et ses …
AllergiesPourquoi les allergies augmentent : hypothèse hygiéniste et pollution
Pourquoi les allergies augmentent-elles ? Hypothèse hygiéniste révisée, pollution de l'air et pollens : un tour d'horizo…