Blog médecines douces — page 5
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Yoga pour débutants : styles pour bien débuter, matériel, postures de base en sécurité, respiration et routine. Un guide…
NutritionNutrition et enfants : les bases d'une alimentation saine
Nutrition de l'enfant : besoins par âge, repas équilibrés, groupes d'aliments, gestion de la néophobie et idées de menus…
KinésiologieKinésiologie et émotions : accompagner le lâcher-prise émotionnel
Kinésiologie et émotions : principes, test musculaire, déroulé d'une séance et limites. Une approche de bien-être pour a…
Confiance en soiComprendre la confiance en soi : origines et mécanismes psychologiques
Confiance en soi : d'où vient-elle et comment se construit-elle ? Origines, mécanismes psychologiques et clés pour la co…
AcupunctureAcupuncture et allergies : ce que montrent les études
L'acupuncture peut soulager modestement les symptômes de la rhinite allergique, en complément des traitements médicaux e…
HoméopathieLe déremboursement de l'homéopathie : état des lieux
Déremboursement de l'homéopathie en France : chronologie 2019-2021, avis de la HAS, coût, mutuelles et prescription. Un …
DépressionApproches naturelles complémentaires et dépression : ce qui peut aider
Approches naturelles complémentaires en cas de dépression : activité physique, luminothérapie, sommeil, oméga-3 et plein…
NaturopathieNaturopathie et maladies auto-immunes : accompagnement au quotidien
La naturopathie en accompagnement des maladies auto-immunes : alimentation anti-inflammatoire, microbiote, stress et som…
ReikiComment se déroule une séance de Reiki
Déroulement d'une séance de Reiki : accueil, installation, positions des mains, durée et ressentis. Guide bien-être clai…
SommeilApproches naturelles pour mieux dormir : guide des méthodes douces
Le guide des méthodes douces pour mieux dormir : hygiène du sommeil, relaxation, plantes apaisantes, aromathérapie et pl…
PeauEczéma et dermatite atopique : approches naturelles pour apaiser la peau
Eczéma et dermatite atopique : hydratation, émollients, éviction des déclencheurs et gestion du stress pour apaiser la p…
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MénopauseMénopause et prise de poids : comprendre et gérer les changements hormonaux
La prise de poids à la ménopause s'explique par des changements hormonaux réels. Des approches douces et durables pour r…
RéflexologieRéflexologie et circulation : retrouver des jambes légères
La réflexologie, approche de détente, aide à apaiser la sensation de jambes lourdes. Bienfaits, zones réflexes, auto-mas…
Bien vieillirPeau et vieillissement : accompagner naturellement les signes de l'âge
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Médecine traditionnelle chinoiseMTC et douleur : approches naturelles pour les douleurs chroniques
La médecine traditionnelle chinoise (acupuncture, tui na, qi gong) en complément contre la douleur chronique : principes…
PhytothérapiePhytothérapie et douleurs articulaires : approches naturelles
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OstéopathieOstéopathie et stress : relâcher les tensions
L'ostéopathie aide à relâcher les tensions musculaires liées au stress : techniques douces, déroulé d'une séance et nive…
Gestion du poidsApproches naturelles minceur : perdre du poids sans frustration
Perdre du poids sans frustration : rééquilibrage alimentaire, écoute de la satiété, sommeil et gestion du stress pour un…
MusicothérapieMusicothérapie et sport : optimiser la performance par la musique
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