Blog médecines douces — page 3
Articles 49 à 72 sur 1 029, du plus récent au plus ancien.
Explorer par thème
SommeilRêves lucides : comprendre, s’entraîner et connaître les risques
Rêve lucide : 55 % des gens en ont déjà fait un. Ce que montrent les études sur MILD, tests de réalité et cauchemars, et…
HypnothérapieAudios d'hypnose pour dormir : comment bien les choisir et les utiliser
Audios d'hypnose pour dormir : ce que montrent les études, comment choisir un enregistrement sérieux et l'utiliser (volu…
Gestion de la douleurTCC pour la douleur chronique : pourquoi ce n'est pas « dans votre tête »
On vous propose une TCC pour votre douleur ? Pourquoi elle aide une douleur bien réelle, ce que montrent les études, les…
HypnothérapieAnneau gastrique virtuel par hypnose : technique et résultats
Anneau gastrique virtuel sous hypnose : principe, déroulé des séances, ce que montrent les études (effets modestes), lim…
SommeilMal dormir la première nuit à l'hôtel : comprendre l'effet première nuit
Vous dormez mal la première nuit à l'hôtel ou chez des amis ? Ce que montrent les études sur l'effet première nuit et de…
Art-thérapieDevenir art-thérapeute : formation, diplômes et carrière
Art-thérapeute, métier non réglementé : DU, certifications RNCP actives vérifiées, lieux d’exercice, limites légales et …
StressRetour au travail après un burn-out : prévenir la rechute
Reprendre après un burn-out sans rechuter : ce que montrent les études, visite de préreprise, temps partiel thérapeutiqu…
ChiropraxieSciatique et chiropraxie : un chiropracteur peut-il vous aider ?
Sciatique et chiropraxie : ce que montrent les études sur la manipulation vertébrale, les recommandations NICE et HAS, l…
AromathérapieAromathérapie et douleurs : ce que les huiles essentielles peuvent apporter
Menthe poivrée, lavande, gaulthérie : ce que les études montrent sur les huiles essentielles contre la douleur, et les p…
YogaKundalini yoga : pratique, énergie et ce que montrent les études
Kriyas, respiration de feu, mantras : ce qu'est le kundalini yoga, ce que montrent les essais (anxiété, TOC, mémoire) et…
ImmunitéThyroïdite de Hashimoto : quand l'immunité attaque la thyroïde
Anticorps anti-TPO élevés ? Mécanisme, évolution vers l'hypothyroïdie, sélénium, vitamine D, gluten, iode : ce que montr…
SommeilJeunes parents et manque de sommeil : comment tenir les premiers mois
Manque de sommeil après la naissance : ce que montrent les études, effets sur l’humeur, la conduite et le couple, et str…
SommeilSe lever la nuit pour uriner : comprendre la nycturie et mieux dormir
Vous vous levez 2 à 3 fois par nuit pour uriner ? Causes de la nycturie, impact sur le sommeil et les chutes, mesures va…
NutritionDiabète de type 2 et prédiabète : l'alimentation pour mieux équilibrer sa glycémie
Prédiabète ou diabète de type 2 : ce que montrent DPP, DiRECT et PREDIMED sur l'alimentation et la glycémie, en compléme…
HypnothérapieArrêter de vapoter : quand la vape devient la nouvelle dépendance
Arrêté la cigarette grâce à la vape mais impossible d’arrêter de vapoter ? Essais récents, place réelle de l’hypnose et …
HypnothérapieMon hypnothérapeute doit-il travailler avec mon médecin ?
Hypnose et médecin : ce que montrent les études sur l’hypnose intégrée aux soins, comment se passe la coordination et le…
SophrologieDevenir sophrologue : formations, certification et installation
Devenir sophrologue en 2026 : formations, fin du titre RNCP, CPF, statut, limites légales et ce que la recherche dit vra…
NeurosciencesNeurosciences du stress : ce qui se passe dans le cerveau et ce qui aide
Amygdale, cortisol, cortex préfrontal : ce que le stress fait à votre cerveau, et ce qui aide selon les études (sommeil,…
FertilitéCongélation d’ovocytes à 33 ans : ce qu’il faut savoir avant de décider
Congélation d’ovocytes en France : âge légal, déroulé, chances de naissance selon l’âge et le nombre d’ovocytes, risques…
DétoxBilan hépatique : comprendre ses analyses de sang pour évaluer son foie
ASAT, ALAT, gamma-GT, bilirubine : ce que mesure votre bilan hépatique, les causes fréquentes d’anomalies modérées, le s…
DigestionSensibilité au gluten non cœliaque : symptômes et conduite à tenir
Mieux sans gluten mais pas cœliaque ? Symptômes, différence avec l'allergie au blé, rôle des fructanes et tests à faire …
SommeilSecousses hypniques : pourquoi on sursaute en s’endormant
Sursaut et sensation de chute au moment de s’endormir : ce que sont les secousses hypniques, leurs déclencheurs, ce que …
NaturopathieNaturopathie et immunité : souvent malade l'hiver, que faire ?
Rhumes à répétition l'hiver ? Sommeil, sport, vitamine D, zinc, probiotiques, échinacée : ce que montrent les études et …
HypnothérapieL’anxiété anticipatoire : quand l’hypnose désamorce le futur
Films catastrophes avant un examen, un rendez-vous médical ou un voyage ? Ce que montrent les études sur l’hypnose, la T…